Proteiny v potravinách: V čem je nejvíce bílkovin?
Součástí jídelníčku by mělo být dostatečné množství bílkovin. Tyto důležité živiny si totiž naše tělo až na výjimky neumí samo vyrobit, a proto je musíme […]
Výživa
Rizikové chemické látky v naší stravě
Je známo, že těhotné i kojící ženy by měly dodržovat zásady správné výživy. Jak ale určit, které z obecně prospěšných přirozených surovin budou nejprospěšnější? V […]
Co je vhodné pro pití a co ne?
CO VLASTNĚ PÍT I když nejzdravějším nápojem je čistá voda, člověk si může bez obav dopřát pestřejší skladbu nápojů. Je však nutné preferovat vhodné nápoje, […]
Pitný režim pro děti
Voda tvoří podstatnou část lidského těla (u dospělých jedinců cca 60 %); kromě celé řady jiných funkcí pomáhá regulovat tělesnou teplotu a zabraňuje tak přehřívání […]
Pitný režim v létě
Pocit žízně je u některých jedinců oslabený! Zvláště u lidí starších! Nižší pocit žízně mívají často také ženy. Za běžných klimatických podmínek ztrácí naše tělo […]
Česnek a žlučník
I přestože, že má mnoho Čechů česnek rádo, nemohou si ho dovolit jíst často, protože jim způsobuje problémy se žlučníkem. Dobrou zprávou pro všechny tyto […]