Křeč je vytrvalý a bolestivý stah svalu nebo skupiny svalů a jde o formu hypertonie nebo nadměrného napětí svalu. Je způsobena zvýšenou aktivitou alfa neuronů a drží vaše svaly napnuté navzdory všemu vašemu úsilí je uvolnit. V zásadě to znamená, že nervy ovládající sval stále vysílají signál ke stažení, dokonce i když se sval pokoušíte uvolnit,…
CVIČENÍ V SEDĚ Cviky provádějte vsedě na židli s opěradlem. Trup držte vzpřímeně, ramena tlačte dolů a hlavu mějte vytaženu vzhůru. 1. Uklánějte hlavu do stran. 2. Otáčejte hlavou podle osy páteře vpravo a vlevo. 3. Co nejvíce předkloňte hlavu a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a na druhou stranu. V krajní poloze vždy lehce…
I přestože, že má mnoho Čechů česnek rádo, nemohou si ho dovolit jíst často, protože jim způsobuje problémy se žlučníkem. Dobrou zprávou pro všechny tyto konzumenty česneku je ovšem to, že pěstitel pan Kozák pracuje na vyšlechtění odrůdy, která žlučník takto nepřetěžuje. Nejlepší je z tohohle ohledu česnek Bjetin, který najdeme v nabídce jeho sadby. Problémy…
Srdeční onemocnění je jednou z hlavních příčin úmrtí lidí u nás. Zatímco srdeční onemocnění může být smrtelné, tak u většiny lidí je také možné mu předcházet. Pokud si brzy osvojíte návyky zdravého životního stylu, můžete potenciálně žít déle se zdravějším srdcem. Jaké jsou typy srdečních chorob? Srdeční onemocnění zahrnuje celou řadu kardiovaskulárních problémů. Několik nemocí…