Vše, co potřebujete vědět o srdečních chorobách

Srdeční onemocnění je jednou z hlavních příčin úmrtí lidí u nás. Zatímco srdeční onemocnění může být smrtelné, tak u většiny lidí je také možné mu předcházet. Pokud si brzy osvojíte návyky zdravého životního stylu, můžete potenciálně žít déle se zdravějším srdcem.

Jaké jsou typy srdečních chorob?

Srdeční onemocnění zahrnuje celou řadu kardiovaskulárních problémů. Několik nemocí a stavů spadá pod skupinu srdečních chorob. Mezi typy srdečních chorob patří:

• Arytmie – Arytmie je poruch srdečního rytmu.
• Ateroskleróza – Ateroskleróza je kornatění tepen.
• Kardiomyopatie – Tento stav způsobuje, že svaly srdce ztvrdnou nebo zeslábnou.
• Vrozené srdeční vady – Vrozené srdeční vady jsou srdeční nepravidelnosti, které jsou přítomny při narození.
• Ischemická choroba srdeční – Je způsobena nahromaděním plaku v srdečních tepnách. Někdy se tomu říká ischemická choroba srdeční.
• Infekce srdce – Infekce srdce mohou být způsobeny bakteriemi, viry nebo parazity.

Termín kardiovaskulární onemocnění může být použit k označení srdečních stavů, které specificky postihují cévy.

Jaké jsou příznaky srdečních chorob?

Různé typy srdečních chorob mohou mít za následek řadu různých symptomů.

Arytmie

Arytmie jsou abnormální srdeční rytmy. Tyto příznaky se mohou vyskytnout v závislosti na typu arytmie – tepy, které jsou příliš rychle nebo příliš pomalé . Příznaky arytmie zahrnují:

• točení hlavy
• třepotající srdce nebo závodní tep
• pomalý puls
• mdloby
• závrať
• bolest na hrudi

Ateroskleróza

Ateroskleróza snižuje prokrvení vašich končetin. Kromě bolesti na hrudi a dušnosti patří mezi příznaky aterosklerózy:

• chlad, zejména v končetinách
• necitlivost, zejména v končetinách
• neobvyklá nebo nevysvětlitelná bolest
• slabost nohou a paží

Vrozené srdeční vady

Vrozené srdeční vady jsou srdeční problémy, které se vyvíjejí, když plod roste. Některé srdeční vady nejsou nikdy diagnostikovány. Jiné mohou být nalezeny, když způsobují příznaky, jako například:

• modře zabarvená kůže
• otoky končetin
• dušnost nebo potíže s dýcháním
• únava a málo energie
• nepravidelný srdeční rytmus

Ischemická choroba srdeční

Ischemická choroba srdeční je tvorba plaků v tepnách, které přenášejí krev bohatou na kyslík srdcem a plícemi. Příznaky Ischemická choroba srdeční zahrnují:

• bolest na hrudi nebo nepohodlí
• pocit tlaku nebo stlačení v hrudi
• dušnost
• nevolnost
• pocity poruchy trávení nebo plynatosti

Kardiomyopatie

Kardiomyopatie je onemocnění, které způsobuje, že se srdeční svaly zvětšují a ztuhnou, zesílí nebo zeslábnou. Příznaky tohoto stavu zahrnují:

• únava
• nadýmání
• oteklé nohy, zejména kotníky a chodidla
• dušnost
• bušení nebo rychlý puls

Infekce srdce

Termín srdeční infekce může být použit k popisu stavů, jako je endokarditida nebo myokarditida . Příznaky srdeční infekce zahrnují:

• bolest na hrudi
• přetížení hrudníku nebo kašel
• horečka
• zimnice
• vyrážka

Co způsobuje srdeční onemocnění?

Srdeční onemocnění je soubor nemocí a stavů, které způsobují kardiovaskulární problémy. Každý typ srdečního onemocnění je způsoben něčím zcela jedinečným pro tento stav. Ateroskleróza a ischemická choroba srdeční jsou důsledkem nahromadění plaku v tepnách. Další příčiny srdečních chorob jsou popsány níže.

Příčiny arytmie

Příčiny abnormálního srdečního rytmu zahrnují:

• cukrovka
• ischemická choroba srdeční
• srdeční vady, včetně vrozených srdečních vad
• léky, doplňky stravy a bylinné přípravky
• vysoký krevní tlak (hypertenze)
• nadměrná konzumace alkoholu a kofeinu
• poruchy užívání návykových látek
• stres a úzkost
• stávající poškození nebo onemocnění srdce

Vrozené srdeční vady způsobují

K této srdeční chorobě dochází, když se dítě ještě vyvíjí v děloze. Některé srdeční vady mohou být závažné a diagnostikovány a léčeny včas. Některé mohou také zůstat nediagnostikovány po mnoho let.

Struktura vašeho srdce se také může s věkem měnit. To může způsobit srdeční vadu, která může vést ke komplikacím a problémům.

Příčiny kardiomyopatie

Existuje několik typů kardiomyopatie. Každý typ je výsledkem samostatné podmínky.

• Dilatační kardiomyopatie – Není jasné, co způsobuje tento nejběžnější typ kardiomyopatie, která vede k oslabení srdce. Může to být důsledek předchozího poškození srdce, jako je druh způsobený léky, infekcemi a infarktem. Může to být také zděděný stav nebo důsledek nekontrolovaného krevního tlaku.
• Hypertrofické kardiomyopatie – Tento typ srdečních chorob vede k silnějšímu srdečnímu svalu. Obvykle se dědí.
• Restriktivní kardiomyopatie – Často není jasné, co vede k tomuto typu kardiomyopatie, která má za následek tuhé srdeční stěny. Možné příčiny mohou zahrnovat nahromadění tkáně jizvy a typ abnormálního nahromadění bílkovin známý jako amyloidóza.

Infekce srdce způsobuje

Bakterie, paraziti a viry jsou nejčastějšími příčinami srdečních infekcí. Nekontrolované infekce v těle mohou také poškodit srdce, pokud nejsou řádně léčeny.

Jaké jsou rizikové faktory srdečních chorob?

Existuje mnoho rizikových faktorů srdečních chorob. Některé jsou ovladatelné a jiné ne. Některé z těchto rizikových faktorů zahrnují:

• vysoký krevní tlak
• vysoký cholesterol a nízké hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL) , „dobrý“ cholesterol
• kouření
• obezita
• fyzická nečinnost

Kontrolovatelným rizikovým faktorem je například kouření. Podle Národního ústavu pro diabetes a nemoci trávicího ústrojí a ledvin (NIDDK) lidé, kteří kouří, zdvojnásobují riziko vzniku srdečních chorob .

Lidé s diabetem mohou mít také vyšší riziko srdečních chorob, protože vysoké hladiny glukózy v krvi zvyšují riziko:

• angina pectoris
• infarktu
• mrtvice
• ischemické choroby srdeční

Pokud máte cukrovku, je důležité kontrolovat hladinu glukózy, abyste omezili riziko vzniku srdečních chorob. Je známo, že lidé, kteří mají jak vysoký krevní tlak a cukrovka zdvojnásobují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Rizikové faktory, které nemůžete ovlivnit

Mezi další rizikové faktory srdečních chorob patří:

• rodinná historie
• etnicita
• sex
• stáří

Přestože tyto rizikové faktory nelze kontrolovat, je možné, že budete moci sledovat jejich účinky. Podle kliniky Mayo je rodinná anamnéza ischemické choroby srdeční zvláště znepokojivá, pokud zahrnuje:

• mužský příbuzný mladší 55 let, například otec nebo bratr
• příbuzná žena mladší 65 let, například matka nebo sestra

Jaké způsoby léčby srdečních chorob jsou k dispozici?

Léčba srdečních chorob do značné míry závisí na typu srdečních chorob, které máte, a na tom, jak daleko pokročily. Pokud máte například srdeční infekci, lékař vám pravděpodobně předepíše antibiotikum.

Pokud máte nahromaděný plak, mohou mít dvojí přístup: předepíše lék, který může pomoci snížit riziko dalšího nahromadění plaku a podívejte se, jak vám pomůže osvojit si změny zdravého životního stylu.

Léčba srdečních chorob spadá do tří hlavních kategorií:

Změny životního stylu

Volby zdravého životního stylu vám mohou pomoci předcházet srdečním chorobám. Mohou vám také pomoci léčit stav a zabránit jeho zhoršování. Vaše strava je jednou z prvních oblastí, které byste se mohli snažit změnit.

Strava s nízkým obsahem sodíku a s nízkým obsahem tuku, která je bohatá na ovoce a zeleninu, může pomoci snížit riziko komplikací onemocnění srdce. Jedním z příkladů je dietní přístup k zastavení hypertenze.

Stejně tak pravidelné cvičení a odvykání tabáku může pomoci při léčbě srdečních chorob.

Léky

K léčbě určitých typů srdečních chorob může být nezbytný lék. Váš lékař vám může předepsat léky, které mohou léčit nebo kontrolovat vaše srdeční choroby. Mohou být také předepsány léky ke zpomalení nebo zastavení rizika komplikací. Přesný lék, který vám byl předepsán, závisí na typu srdečního onemocnění, které máte.

Chirurgie nebo invazivní postupy

V některých případech srdečních onemocnění je k léčbě stavu a prevenci zhoršování symptomů nutná operace nebo lékařský zákrok.

Pokud máte například tepny, které jsou zcela nebo téměř zcela zablokovány nahromaděním plaku, lékař vám může do tepny zavést stent, aby vrátil pravidelný průtok krve. Postup, který lékař provede, závisí na typu srdečního onemocnění, které máte, a na rozsahu poškození srdce.

Jak mohu předcházet srdečním chorobám?

Některé rizikové faktory srdečních chorob nelze kontrolovat, například vaše rodinná anamnéza. Ale je stále důležité snížit vaši šanci na rozvoj srdečních chorob snížením rizikových faktorů, které můžete ovládat.

Usilujte o zdravý krevní tlak a hladinu cholesterolu

Zdravý rozsah krevního tlaku a cholesterolu je jedním z prvních kroků, které můžete udělat pro zdravé srdce. Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mm Hg). Zdravý krevní tlak je považován za méně než 120 systolických a 80 diastolických, což je často vyjádřeno jako „120 nad 80“ nebo „120/80 mm Hg“. Systolické je měření tlaku, zatímco srdce se stahuje. Diastolické je měření, když srdce odpočívá. Vyšší čísla naznačují, že srdce pracuje příliš tvrdě na pumpování krve.

Vaše ideální hladina cholesterolu bude záviset na vašich rizikových faktorech a historii zdraví srdce. Pokud máte vysoké riziko srdečních chorob, máte cukrovku nebo jste již prodělali infarkt, vaše cílové hladiny budou nižší než u lidí s nízkým nebo průměrným rizikem.

Najděte způsoby, jak zvládat stres

Jakkoli to zní jednoduše, zvládání stresu může také snížit riziko srdečních chorob. Nepodceňujte chronický stres, který přispívá k srdečním chorobám. Promluvte si se svým lékařem, pokud jste často zdrceni, úzkostliví nebo se vyrovnáváte se stresujícími životními událostmi, jako je stěhování, změna zaměstnání nebo rozvod.

Přijměte zdravější životní styl

Důležitá je také zdravá strava a pravidelné cvičení. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků a soli. Lékaři doporučují 30 až 60 minut cvičení po většinu dní celkem 2 hodiny a 30 minut každý týden. Zeptejte se svého lékaře, abyste se ujistili, že můžete tyto pokyny bezpečně dodržovat, zvláště pokud již máte srdeční onemocnění.

Pokud kouříte, přestaňte. Nikotin v cigaretách způsobuje zúžení krevních cév, což ztěžuje cirkulaci okysličené krve. To může vést k ateroskleróze.

Existuje lék na srdeční onemocnění?

Srdeční onemocnění nelze vyléčit ani zvrátit. Vyžaduje celoživotní léčbu a pečlivé sledování. Mnoho symptomů srdečních chorob lze zmírnit léky, postupy a změnami životního stylu. Pokud tyto metody selžou, může být použita koronární intervence nebo bypass.

Pokud se domníváte, že se u vás mohou objevit příznaky srdečních chorob, nebo pokud máte rizikové faktory pro srdeční onemocnění, domluvte si schůzku se svým lékařem. Společně můžete zvážit svá rizika, provést několik screeningových testů a vytvořit si plán, jak zůstat zdraví.

Je důležité převzít kontrolu nad svým celkovým zdravím nyní, než bude možné provést diagnózu. To platí zejména v případě, že máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění nebo stavy, které zvyšují riziko srdečních chorob. Starat se o své tělo a srdce se vám může vyplatit na mnoho let dopředu.