Cvičení a srdce

Cvičení a srdce

Odadmin

Zdravotní stav související se srdcem patří mezi hlavní příčiny úmrtí na světě. Cvičení je jedna z metod, kterými lze zlepšit zdraví srdce. Navzdory tomu není vztah mezi cvičením a srdcem zcela pochopen. Jak cvičení pomáhá srdci Několik studií zkoumalo, jak cvičení a srdce nebo kardiovaskulární systém jako celek spolupracují. Cvičení je spojeno se sníženou úmrtností a mírným prodloužením…

Srdci a cévám pomůže i obyčejná chůze

Srdci a cévám pomůže i obyčejná chůze

Odadmin

Srdce a cévy jsou obrazem našeho životního stylu. Co všechno jim škodí? Čím si je – někdy doslova systematicky a lehkomyslně – likvidujeme? Rizika pro naše cévy Rizikovými faktory aterosklerózy, tedy nebezpečím pro srdce a cévy, jsou zejména obezita, cukrovka, kouření nebo fyzická pasivita. Pro ty je bohužel příznačné, že se kumulují a navazují na sebe….