Vitamín B3

Vitamín B3

Tento vitamín je důležitý především pro uvolňování energie ze sacharidů. Účastní se také na udržování hladiny cukru v organismu. Udržuje správnou funkci nervového systému, zažívacího traktu. Má vliv také na udržení zdravé pokožky. Je důležitý pro lidský mozek a  nervové buňky. Pomáhá zmírňovat deprese, úzkostné stavy a pomáhá při nespavosti. Přírodní zdroje vitamínu B3 Tento vitamín najdeme…