Vitaminy

Vitaminy

Vitaminy jsou nezastupitelné látky různého složení, které se účastní reakcí v našem organismu. Jejich funkce se navzájem odlišují stejně jako jejich skladba. Některé, jako např. vitamin E a C se podílejí na ochraně buněk. Naše tělo nedokáže vitamíny vytvořit, proto je musíme v malých dávkách přijímat ve stravě. Většina vitaminů je však citlivá na okolní vlivy, proto…

Vitamín A

Vitamín A

Vitamín A je velice důležitý pro lidský organizmus. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Tento vitamín je nezbytný pro dokonalý zrak. Je nutný pro tvorbu zrakového pigmentu, nedostatek může vést k šerosleposti. Podporuje také růst a správný vývoj buněk kostí, sliznic a krvetvorby. Důležitý je také pro tvorbu vajíček a spermií a pro zdravý vývoj…