Nejzdravější Potraviny: Výběr pro Zdraví Vybrat nejzdravější potraviny může být obtížné, protože každý potravinářský produkt má své vlastní nutriční hodnoty. Některé potraviny jsou však obecně považovány za nejzdravější možnosti. Pokud se snažíte jíst správně, je důležité zahrnout tyto potraviny do svého jídelníčku. Sušené ovoce Sušené ovoce je skvělou volbou pro zdravou snídani nebo svačinu. Je…
Požití malého množství některých potravin může u citlivějších jedinců vyvolat velmi silnou reakci, zatímco u většiny lidí k tomu nedojde. Tento jev se nazývá potravinovou nesnášenlivostí. Dělí se do tří skupin – potravinová averze, potravinová intolerance a potravinová alergie. Potravinová averze Potravinová averze má svůj původ v psychické oblasti. Vyplývá z nepříjemných zkušeností s konkrétní potravinou. Sklon k získání potravinové…
Přestože je poměrně obtížné zjistit druh alergie pouze na základě alergické reakce, některé příznaky jsou obvyklejší pro některé druhy alergie. V tomto ohledu je potravinová alergie poměrně rozpoznatelná. Projevuje se obvykle těmito příznaky: svědivé pálení na rtech, v ústech nebo v krku, někdy až otoky, pálení a slzení očí, svědění v uších, kopřivky, otoky, ekzémy,…