Zdravotní stav související se srdcem patří mezi hlavní příčiny úmrtí na světě. Cvičení je jedna z metod, kterými lze zlepšit zdraví srdce. Navzdory tomu není vztah mezi cvičením a srdcem zcela pochopen. Jak cvičení pomáhá srdci Několik studií zkoumalo, jak cvičení a srdce nebo kardiovaskulární systém jako celek spolupracují. Cvičení je spojeno se sníženou úmrtností a mírným prodloužením…
Vysoký krevní tlak je nebezpečný stav, který může poškodit Vaše srdce. Ovlivňuje jednoho ze tří lidí v ČR a 1 miliardu lidí na celém světě. Pokud není vysoký krevní tlak pod kontrolou, zvyšuje se riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody. Ale jsou tu i dobré zprávy. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste přirozeně…
Kafíčko s cigárkem, hamburger na snídani, svačina ze slaných lupínků a do práce zásadně autem. Oběd v závodní jídelně, ale rychle, máte jen dvacet minut, jinak šéf bude zuřit. A bude ještě více když mu neodevzdáte do večera ten veledůležitý projekt. Hrozný stres… To už by snad stačilo. Tímto životním stylem si do těla navezete hotovou černou…