CVIČENÍ V SEDĚ Cviky provádějte vsedě na židli s opěradlem. Trup držte vzpřímeně, ramena tlačte dolů a hlavu mějte vytaženu vzhůru. 1. Uklánějte hlavu do stran. 2. Otáčejte hlavou podle osy páteře vpravo a vlevo. 3. Co nejvíce předkloňte hlavu a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a na druhou stranu. V krajní poloze vždy lehce…
I přestože, že má mnoho Čechů česnek rádo, nemohou si ho dovolit jíst často, protože jim způsobuje problémy se žlučníkem. Dobrou zprávou pro všechny tyto konzumenty česneku je ovšem to, že pěstitel pan Kozák pracuje na vyšlechtění odrůdy, která žlučník takto nepřetěžuje. Nejlepší je z tohohle ohledu česnek Bjetin, který najdeme v nabídce jeho sadby. Problémy…
Srdeční onemocnění je jednou z hlavních příčin úmrtí lidí u nás. Zatímco srdeční onemocnění může být smrtelné, tak u většiny lidí je také možné mu předcházet. Pokud si brzy osvojíte návyky zdravého životního stylu, můžete potenciálně žít déle se zdravějším srdcem. Jaké jsou typy srdečních chorob? Srdeční onemocnění zahrnuje celou řadu kardiovaskulárních problémů. Několik nemocí…
Vysoký krevní tlak je nebezpečný stav, který může poškodit Vaše srdce. Ovlivňuje jednoho ze tří lidí v ČR a 1 miliardu lidí na celém světě. Pokud není vysoký krevní tlak pod kontrolou, zvyšuje se riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody. Ale jsou tu i dobré zprávy. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste přirozeně…
Co je to závislost na alkoholu? Závislost na alkoholu známá také jako alkoholismus, je onemocnění postihující lidi všech společenských vrstev. Odborníci se snažili určit faktory, jako je genetika, pohlaví, rasa nebo socioekonomie, které mohou někoho předurčovat k závislosti na alkoholu. Ale neobjevili jedinou souvislost. K onemocnění mohou přispívat psychologické, genetické a behaviorální faktory. Je důležité…
Lidé s cukrovkou by měli být zvláště opatrní, pokud jde o pití alkoholu, protože alkohol může některé z komplikací cukrovky ještě zhoršit. Za prvé, alkohol ovlivňuje játra tím, že dělá svou práci při regulaci hladiny cukru v krvi. Alkohol může také interagovat s některými léky, které jsou předepisovány lidem s cukrovkou. I když pijete alkohol jen zřídka, promluvte…